春天已经如雨后春笋般涌现!所以开始骑自行车上班


2017-06-06 09:02:07

春天已经如雨后春笋般涌现!所以开始骑自行车上班

骑自行车可以让你保持健康,让你感觉更好经常锻炼有助于让人感觉更好;研究表明,骑行者缺少的日子更少,工作效率更高

平均而言,常规骑自行车者:*超过2年的预期寿命*有一个10岁以下的人的一般健康和健康*减少50%经历抑郁症的可能性医生建议每天至少30分钟适度运动以保持健康;如果你觉得不合适,慢慢开始,长途旅行 - 你很快就会获得自信和健康

不要开车去健身房 - 骑自行车上班!

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