在旅途中吃得好,绿色环保,降低成本


2017-08-26 03:05:19

在旅途中吃得好,绿色环保,降低成本

机场旅行曾经是我感受到不健康,过度腌制的食物和价格过高的水的摆布

我还对购买多个水瓶和包装食品所造成的纸张和塑料废物感到不安

然后,加上新的安全措施,决定家里的汤或水是“安全威胁”

但是,如果存在局限性,就会出现新的更好的创意解决方案

提示1 - 水我的母亲告诉我一个有价值的提示,因为我抱怨在机场花了4美元用水,因此在瓶装水方面保持绿色和保存金钱

氯化自来水味道不好,我的航班延误了,乘务员服水前还有一段时间

她在随身携带的包里装了一个空的水瓶,一旦她通过安全装置就装满了过滤水

这样,我在等待飞机和飞行时有自己的水而没有产生更多的塑料废物,省钱并且可以多次重复使用该瓶子

空的水瓶经过安全检查没有任何问题,餐厅和咖啡店很乐意为您填写,通常是过滤水

如果你不想拥有自己的瓶子,如果你问的话,大多数地方会给你一杯水

提示2 - 食物飞行时的三种食物来源是从家里带来的,在机场购买或乘坐头等舱

我个人的目标是尽可能少地携带,但我可以获得令人满意的高品质美食

如果没有,我最终会吃不高质量的食物,花更多的钱,感觉迟钝

基本水果,如香蕉,苹果,橙子和水果杯在大多数机场都很流行

即使价格合理,我也喜欢从家里带水果,并使用机场水果作为备用

小心机场水果杯,因为盖子通常没有良好的密封,最好在等待飞机时吃

我把飞机上的水果杯放在一个袋子里的时候,盖子掉了下来,到处乱洒

包装方便随身携带和食用的食物

根据航班的时长,我建议包装三种类型的食物

首先,带一个小的三明治袋,其中包含基本的干燥混合物,一些坚果和干果

这是备份的,你可能不会在每次飞行中都吃它,但当飞机在跑道上停留2小时时它是一个很好的生存工具包

第二个袋子,一个较大的袋子,有新鲜水果和新鲜或蒸蔬菜

这可能包含一些葡萄,芹菜,黄瓜片,李子,苹果或青豆

包装水果和蔬菜,相当坚固,不会挤压携带或通过安全

除非将西红柿,成熟的桃子,草莓或蓝莓放在坚硬的塑料容器中以保护它们,否则请避免使用它们

第三种食物是“餐”

在机场买一碗辣椒或汤或烤鸡肉沙拉没有错

但是,如果我没有时间或想要确保我正在吃高质量的肉类或膳食,最好的办法就是带上它

你带来的东西不能是液体的,也不能通过安全,所以鸡汤就出来了

这顿饭可以装在一个纸箱里,就像许多Whole Foods和杂货店熟食区一样

我通常在前一天晚上购买或准备旅行食品,并将其放入冰箱过夜以冷却

然后,我在等飞机或刚刚起飞后吃它

提示3 - 绿色我喜欢用筷子和塑料器皿

在第三个袋子里,带上餐巾纸或餐巾纸

这个袋子可以放在袋子里,放置任何你希望回收或再利用的东西,比如塑料塑料叉子或特百惠

在旅行结束时,您将获得一小袋再生产品,感觉健康和良好

如果您的航班延误,您可以追踪航线

如果您是超级绿色,您可以清洗和冲洗拉链锁袋以便重复使用

旅行时吃得好的关键是提前计划,知道你想要什么并做好准备

Laura Trice,M.D

首席执行官/创始人劳拉的健康垃圾食品

上一篇 :保持清洁能源,公众评论在桌子上
下一篇 官方正式:TTXGP发布完整的参与者名单